Kochler Hidrolik Power Roller – 15 Kademeli Dirençli, 3 Tekerlek Aparatlı Kol ve Göğüs Egzersiz Aleti KSE266

1. Ürün Tanıtımı

Kochler KSE266 Hidrolik Power Roller, ev ortamında göğüs, kol, omuz ve karın kaslarına yönelik egzersizler gerçekleştirmek isteyen kullanıcılar için geliştirilmiş çok fonksiyonlu bir spor ekipmanıdır.

15 kademeli hidrolik direnç sistemi sayesinde egzersiz yoğunluğu kişisel kondisyon seviyesine göre ayarlanabilir. Çelik gövdesi, kauçuk kaplamalı tutma kolları ve 11 farklı uzunluk ayarı, farklı kavrama mesafeleriyle kontrollü egzersiz yapmaya yardımcı olur.

Ürünün kutusundan çıkan 3 tekerlek aparatı sayesinde cihaz, hidrolik kol ve göğüs egzersizlerinin yanı sıra karın tekerleği olarak da kullanılabilir.

Katlanabilir yapısı ve 2,26 kg net ağırlığı sayesinde ev ortamında kolayca saklanabilir ve farklı alanlara taşınabilir.

2. Öne Çıkan Özellikler

• 15 kademeli hidrolik direnç: Başlangıç seviyesinden ileri seviyeye kadar farklı egzersiz yoğunlukları sunar.

• 10–200 kg direnç aralığı: Üretici tarafından belirtilen direnç aralığında kademeli ayarlama yapılabilir.

• 11 konumlu kol uzunluğu ayarı: Tutma kolları farklı uzunluklarda sabitlenebilir.

• 3 tekerlekli karın egzersizi fonksiyonu: Ürün, tekerlek aparatlarıyla karın egzersizlerinde kullanılabilir.

• Çelik gövde: Egzersiz hareketleri sırasında sağlam bir mekanik yapı sunar.

• Kauçuk kaplamalı tutacaklar: Kavramayı destekleyen dokulu yüzeye sahiptir.

• Katlanabilir tasarım: Kullanılmadığında daha az yer kaplayacak şekilde saklanabilir.

• Elektrik gerektirmeyen çalışma: Hidrolik direnç sistemi manuel olarak çalışır.

• 2,26 kg net ağırlık: Kompakt ve taşınabilir yapı sunar.

3. Egzersiz Sistemi

Kochler KSE266, merkezi hidrolik silindir aracılığıyla direnç oluşturan bir egzersiz mekanizmasına sahiptir.

Kullanıcı iki tutma kolunu birbirine doğru sıkıştırdığında hidrolik sistem harekete karşı direnç uygular. Bu sayede göğüs, kol ve omuz kaslarının aktif olarak çalışmasını destekleyen kontrollü sıkıştırma hareketleri gerçekleştirilebilir.

Direnç seviyesi, merkezi silindir üzerindeki ayar mekanizmasıyla değiştirilebilir. Geleneksel yaylı egzersiz aletlerinden farklı olarak hareket direnci hidrolik mekanizma tarafından oluşturulur.

Üç tekerlek aparatı monte edildiğinde ürün, diz üstü karın tekerleği egzersizleri için de kullanılabilir.

4. Yapılabilecek Egzersizler

Göğüs Sıkıştırma Egzersizi

Ürün göğüs hizasında iki elle kavranarak tutma kolları kontrollü şekilde birbirine yaklaştırılır. Göğüs kasları, ön omuz ve triceps kaslarının çalışmasına yardımcı olur.

Üst Vücut Sıkıştırma Egzersizi

Cihazın tutuş yüksekliği ve açısı değiştirilerek göğüs ve kol kaslarının farklı hareket pozisyonlarında çalışması desteklenebilir.

Alt Göğüs Hizasında Sıkıştırma

Cihaz göğüs hizasının biraz altında konumlandırılarak kontrollü sıkıştırma hareketi yapılabilir. Göğüs, omuz ve kol kasları harekete katılır.

Kol ve Triceps Odaklı Egzersizler

Kol ve dirsek pozisyonuna bağlı olarak triceps kaslarının harekete katkısı artırılabilir. Direnç seviyesi kişisel kuvvet düzeyine göre ayarlanmalıdır.

Karın Tekerleği Egzersizi

Üç tekerlek aparatı takıldığında cihaz karın tekerleği olarak kullanılabilir. Dizler egzersiz matı üzerinde konumlandırılarak gövde kontrollü şekilde ileri ve geri hareket ettirilir.

Bu hareket karın kaslarının, merkez bölgenin ve omuz çevresindeki dengeleyici kasların aktif çalışmasını destekler.

Farklı Kavrama Mesafeleriyle Egzersiz

11 konumlu kol uzunluğu ayarı sayesinde tutuş mesafesi değiştirilebilir. Böylece kullanıcının vücut ölçülerine ve egzersiz tercihine göre farklı kavrama pozisyonları oluşturulabilir.

5. Direnç Seviyeleri

Üründe 15 farklı hidrolik direnç seviyesi bulunmaktadır.

• Seviye 1–3: Başlangıç

• Seviye 4–6: Temel

• Seviye 7–9: Orta

• Seviye 10–12: İleri

• Seviye 13–15: Üst düzey

Üretici tarafından belirtilen hidrolik direnç aralığı 10–200 kg'dır.

Direnç seviyesi, cihazın merkezinde yer alan ayar mekanizması üzerinden değiştirilir. Kademe ayarı yapılırken tutma kollarının tamamen açık konumda olması gerekir.

Hidrolik direnç değerleri doğrudan aynı ağırlıktaki serbest ağırlık ekipmanlarının kaldırılmasına eşdeğer değildir.

6. Programlar

Kochler KSE266 manuel olarak çalışan bir egzersiz aletidir.

Önceden tanımlanmış otomatik antrenman programları bulunmaz. Kullanıcı direnç seviyesini, tekrar sayısını, hareket türünü ve egzersiz süresini kendi kondisyon seviyesine göre belirleyebilir.

7. Ekran Özellikleri

Üründe dijital ekran veya elektronik gösterge bulunmamaktadır.

Hidrolik direnç seviyesi, merkezde yer alan mekanik kademe göstergesinden takip edilir.

Cihazın çalışması için pil, şarj veya elektrik bağlantısı gerekmez.

8. Ayarlanabilir ve Ergonomik Özellikler

11 Konumlu Kol Uzunluğu Ayarı

Her iki tutma kolu farklı uzunluk konumlarında sabitlenebilir. Kol uzunluğu, yan sabitleme vidaları aracılığıyla ayarlanır.

Kauçuk Kaplamalı Tutacaklar

Dokulu kauçuk yüzey, egzersiz sırasında daha rahat ve güvenli kavramayı destekler.

Ayarlanabilir Hidrolik Direnç

15 farklı kademe sayesinde kullanıcı egzersiz yoğunluğunu kişisel ihtiyacına göre değiştirebilir.

Çift Fonksiyonlu Kullanım

Çıkarılabilir tekerlek aparatları, cihazın hidrolik üst vücut egzersizleri ile karın tekerleği egzersizleri arasında dönüştürülmesine olanak tanır.

9. Kullanım Alanları

Kochler KSE266, ev ortamında düzenli kuvvet ve kondisyon egzersizlerini desteklemek amacıyla kullanılabilir.

Ürünün başlıca kullanım alanları:

• Evde göğüs ve kol egzersizleri

• Üst vücut kuvvet çalışmaları

• Omuz ve yardımcı kol kaslarının çalıştırılması

• Karın ve merkez bölge egzersizleri

• Kişisel kondisyon rutinleri

• Kompakt spor ekipmanı gerektiren yaşam alanları

10. Teknik Özellikler

• Marka: Kochler

• Model: KSE266

• Ürün tipi: Hidrolik Power Roller egzersiz aleti

• Egzersiz sistemi: Hidrolik direnç

• Direnç seviyesi: 15 kademe

• Direnç aralığı: 10–200 kg (üretici beyanı)

• Direnç yönü: Sıkıştırma hareketi

• Kol uzunluğu ayarı: 11 konum

• Gövde malzemesi: Çelik

• Tutacak malzemesi: Kauçuk

• Renk: Siyah

• Tekerlek sistemi: 2 döner ve 1 sabit tekerlek

• Net ağırlık: 2,26 kg

• Brüt ağırlık: 2,65 kg

• Çalışma sistemi: Manuel

• Elektrik bağlantısı: Gerektirmez

• Dijital ekran: Yok

• Otomatik program: Yok

• Katlanabilir yapı: Var

• Menşei: Çin

11. Ürün Ölçüleri

• Katlanmış yükseklik: Yaklaşık 42,9 cm

• Katlanmış genişlik: Yaklaşık 16 cm

• Açık kullanım genişliği: Yaklaşık 55,1 cm

• Açık kullanım yüksekliği: Yaklaşık 29 cm

• Kol uzunluğu: Yaklaşık 43,9 cm

• Tutma bölümü uzunluğu: Yaklaşık 15 cm

Ölçüler aynı tasarım ailesindeki ürünün referans ölçülerinden santimetreye çevrilmiştir. Üretim toleranslarına bağlı olarak küçük farklılıklar olabilir.

12. Katlanma ve Saklama

Kochler KSE266, katlanabilir kol yapısı sayesinde kullanılmadığında kompakt şekilde saklanabilir.

Katlı durumda yaklaşık 42,9 × 16 cm ölçülerine sahip olan cihaz, dolap ve uygun saklama alanlarında muhafaza edilebilir.

Tekerlek aparatları çıkarılarak ana cihazın standart hidrolik egzersiz düzenine dönülmesi mümkündür.

13. Kullanım Şekli

Hidrolik Egzersiz Kullanımı

1. Kullanımdan önce ürünün bağlantı ve sabitleme noktalarını kontrol edin.

2. İki tutma kolunu ihtiyacınıza uygun ve eşit uzunlukta ayarlayın.

3. Yan sabitleme vidalarını güvenli şekilde sıkın.

4. Tutma kolları tamamen açıkken başlangıç direnç seviyesini seçin.

5. Cihazı iki elle kavrayarak uygun egzersiz pozisyonuna getirin.

6. Tutma kollarını kontrollü şekilde birbirine doğru sıkıştırın.

7. Kolları kontrollü şekilde başlangıç pozisyonuna getirin.

8. Egzersiz boyunca ani ve kontrolsüz hareketlerden kaçının.

Karın Tekerleği Kullanımı

1. İki döner arka tekerleği ve bir sabit ön tekerleği uygun bağlantı noktalarına monte edin.

2. Montaj parçalarını verilen anahtar yardımıyla sabitleyin.

3. Tekerleklerin doğru yerleştirildiğini ve bağlantıların sıkı olduğunu kontrol edin.

4. Diz matını düz ve kaymayan bir zemine yerleştirin.

5. Dizlerinizin üzerinde uygun başlangıç pozisyonunu alın.

6. Tutma kollarını kavrayarak gövdenizi kontrollü şekilde ileri uzatın.

7. Belinizi aşırı çukurlaştırmadan başlangıç pozisyonuna geri dönün.

14. Kutu İçeriği

• 1 adet Kochler KSE266 hidrolik egzersiz aleti

• 2 adet döner arka tekerlek

• 1 adet sabit ön tekerlek

• 1 adet egzersiz matı

• 1 adet montaj anahtarı

• Tekerlek bağlantı ve sabitleme parçaları

• 1 adet Türkçe kullanım kılavuzu

15. Temizlik ve Bakım

Ürünün dış yüzeyini kuru veya hafif nemli yumuşak bir bezle temizleyiniz.

Hidrolik silindiri ve mekanik bağlantıları doğrudan suyla temas ettirmeyiniz.

Kullanım sonrasında tutma yüzeylerini temizleyerek kuru şekilde muhafaza ediniz.

Bağlantı vidalarını, metal hareketli parçaları ve tekerlek montaj noktalarını düzenli olarak kontrol ediniz.

Cihazı aşırı nemli ortamlarda bırakmayınız. Hidrolik silindiri açmayınız veya mekanizmaya yetkisiz müdahalede bulunmayınız.

16. Önemli Kullanım ve Güvenlik Bilgileri

• Ürünü kullanmadan önce kullanım kılavuzunu inceleyiniz.

• Egzersize düşük direnç seviyesiyle başlayınız.

• Direnç ayarını değiştirirken tutma kollarının tamamen açık olduğundan emin olunuz.

• Kol uzunluğu ayarından sonra sabitleme vidalarını kontrol ediniz.

• Egzersiz sırasında parmaklarınızı hareketli bağlantı noktalarından uzak tutunuz.

• Hidrolik silindir kullanım sırasında ısınabilir. Sıcak silindire doğrudan temas etmeyiniz.

• Kullanım yoğunluğuna bağlı olarak yaklaşık 15–20 dakikalık egzersizlerin ardından silindirin sıcaklığını değerlendiriniz ve gerektiğinde soğumasını bekleyiniz.

• Karın tekerleği kullanımından önce bütün tekerleklerin doğru monte edildiğinden emin olunuz.

• Karın egzersizleri sırasında düz, dengeli ve kaymayan zemin tercih ediniz.

• Ürünün üzerine ayakta çıkmayınız.

• Hasarlı veya gevşek bağlantılara sahip cihazı kullanmayınız.

• Çocukların ürünü yetişkin gözetimi olmadan kullanmasına izin vermeyiniz.

• Egzersiz yoğunluğunu kişisel kondisyon seviyenize göre belirleyiniz.