Çok Fonksiyonlu Bench ve Mekik Sehpası – Kayan Platformlu, Direnç Lastikli, Katlanabilir Ev Tipi Spor Aleti

Kochler KCS202 Çok Fonksiyonlu Bench ve Mekik Sehpası

Ürün Tanıtımı

Kochler KCS202, evde vücut ağırlığı, direnç lastiği ve dambılla farklı egzersizler yapmaya imkân tanıyan çok fonksiyonlu bir egzersiz sehpasıdır. Birbirinden bağımsız hareket eden ve ayrı ayrı sabitlenebilen iki minderli platformu sayesinde hareketli ve sabit destekli çalışmaları aynı ürün üzerinde bir araya getirir.

Oturarak lastik çekişinden diz üstü kaydırma hareketlerine, plank çalışmalarından ayakta kontrollü açma–kapama egzersizlerine kadar farklı kullanım seçenekleri sunar. Kutuya dahil üç farklı tutma barı, sökülebilir sırt desteği ve katlanabilir yapısıyla ev ortamında düzenli egzersiz rutini oluşturmayı destekler.

Öne Çıkan Özellikler

• İki bağımsız kayan platform, farklı egzersizlerde ayrı veya birlikte hareket ettirilebilir.
• Minderler ayrı ayrı sabitlenerek yapılacak harekete uygun destek oluşturulabilir.
• İki adet direnç lastiği, oturarak ve diz üstünde çekiş çalışmalarına olanak tanır.
• Kutuya dahil üç farklı tutma barı, farklı tutuş ve kullanım seçenekleri sunar.
• Sökülebilir sırt desteği, egzersiz pozisyonuna göre çıkarılabilir.
• Vücut ağırlığıyla yapılan hareketlerin yanında dambılla çalışmaya da uygundur.
• Katlanabilir yapı ve taşıma tekerlekleri, kullanım sonrasında saklama ve yer değiştirmeyi kolaylaştırır.
• Maksimum kullanıcı ağırlığı 120 kg’dır.
• Elektrik bağlantısı gerektirmeyen mekanik sistemle çalışır.

Egzersiz Sistemi

KCS202’nin çalışma sistemi, kullanıcının kendi hareketiyle yönlendirdiği raylı platformlara dayanır. İki minderli platform birbirinden bağımsız kayabilir. Böylece tek taraflı, dönüşümlü veya iki platformun birlikte kullanıldığı kontrollü hareketler yapılabilir.

Egzersizin gerektirdiği durumlarda minderler ayrı ayrı sabitlenebilir. Bu özellik, hareketli platform çalışmalarından sabit oturma ve destek pozisyonlarına geçiş yapılmasını sağlar. Ürünle birlikte verilen direnç lastikleri ise çekiş egzersizleri için ek kullanım seçeneği oluşturur.

Yapılabilecek Egzersizler

• Oturarak çekiş: Direnç lastikleriyle gövdeye doğru çekiş hareketleri yapılabilir.
• Diz üstünde lastikli çalışma: Minderler üzerinde diz üstü pozisyonda farklı çekiş hareketleri uygulanabilir.
• Diz üstü kaydırma: Ön tutma barından destek alınarak platformlar üzerinde kontrollü ileri–geri hareket edilebilir.
• Tek taraflı kaydırma ve uzanma: Platformların bağımsız hareketi kullanılarak sağ ve sol taraf dönüşümlü çalıştırılabilir.
• Plank ve kaydırma: Dirsek destekli pozisyonda kontrollü ileri–geri kaydırma hareketleri yapılabilir.
• Alt vücut ve denge çalışmaları: Uygun kullanım konumunda ayakta veya diz destekli açma–kapama ve kaydırma hareketleri uygulanabilir.
• Karın ve mekik çalışmaları: Uygun şekilde sabitlenmiş minderler üzerinde kontrollü gövde hareketleri yapılabilir.
• Dambılla çalışma: Minderler yapılacak egzersize uygun şekilde sabitlenerek dambılla egzersiz yapılabilir.

Hareket seçimine bağlı olarak kol, omuz, sırt, karın, kalça ve bacak kaslarının çalışmasına yardımcı olur. Egzersizler kişisel kondisyon ve denge seviyesine uygun hareket aralığında uygulanmalıdır.

Hız ve Direnç Yapısı

Ürün motorlu değildir; hareket temposunu kullanıcı belirler. Platform egzersizleri vücut ağırlığı ve hareket kontrolüyle gerçekleştirilir. Çekiş çalışmalarında kutuya dahil iki adet direnç lastiği kullanılır.

Egzersiz yoğunluğu; hareketin türü, tekrar sayısı, tempo ve kontrollü hareket mesafesiyle düzenlenebilir.

Programlar

Otomatik egzersiz programı bulunmaz. Kullanıcı, egzersiz sırasını ve tekrarlarını kendi çalışma planına göre belirler.

Ekran Özellikleri

Elektronik ekran bulunmaz. Ürün elektrik, pil veya şarj bağlantısı gerektirmez.

Ayarlanabilir ve Ergonomik Özellikler

İki minderin bağımsız hareket ettirilebilmesi ve sabitlenebilmesi, yapılacak egzersize göre farklı kullanım düzenleri oluşturur. Ön bölümde kullanılan üç farklı tutma barı, hareketin gerektirdiği tutuşun seçilmesini sağlar.

Sırt desteği çıkarılabilir. Açılıp kapanan ayak yapısı, ürünün kullanım konumunun değiştirilmesine olanak tanır. Oturma bölümünün yerden yüksekliği 35 cm’dir.

Kullanım Alanları

Ev ortamında vücut ağırlığı egzersizleri, lastikli çekişler, karın ve merkez bölge çalışmaları, kontrollü alt vücut hareketleri ve dambılla egzersiz yapmak için kullanılabilir.

Teknik Özellikler

Ürün Ölçüleri

Ürünün toplam genişliği, takılan tutma barına göre değişir.

Katlanma ve Saklama

Katlanabilir ayak yapısı, kullanım sonrasında ürünün daha az alan kaplayacak biçimde saklanmasına yardımcı olur. Kurulu durumda 170 cm olan uzunluk, katlandığında 150 cm’ye iner.

Taşıma tekerlekleri, ürünün uygun ucundan kaldırılarak ev içinde yer değiştirilmesini kolaylaştırır. Katlama ve taşıma işlemleri ürün üzerinde kullanıcı bulunmadığında yapılmalıdır.

Kullanım Şekli

1. Demonte gelen ürünü, kullanım kılavuzundaki kurulum adımlarına göre monte edin.
2. Ürünü düz, dengeli ve çevresinde yeterli hareket alanı bulunan bir zemine yerleştirin.
3. Yapacağınız egzersize uygun tutma barını takın ve bağlantılarını kontrol edin.
4. Minderleri hareketin gerektirdiği şekilde serbest veya sabit konuma getirin.
5. Kullanacağınız lastiklerin ve aparatların bağlantılarını kontrol edin.
6. Egzersize düşük tempo ve kısa hareket mesafesiyle başlayın.
7. Hareketler arasında ayar değiştirmeden önce üründen inin.

Kutu İçeriği

• 1 adet Kochler KCS202 çok fonksiyonlu egzersiz sehpası
• 2 adet hareketli ve sabitlenebilir minderli platform
• 1 adet sökülebilir sırt desteği
• 3 farklı tutma barı
• 2 adet direnç lastiği
• Kurulum için bağlantı parçaları
• Kurulum adımlarını içeren kullanım kılavuzu

Temizlik ve Bakım

Minderleri, tutma barlarını ve gövdeyi yumuşak, hafif nemli bir bezle temizleyin; kullanım öncesinde yüzeyleri kurulayın. Aşındırıcı temizlik ürünleri kullanmayın.

Rayları hareketi engelleyebilecek toz ve yabancı maddelerden temiz tutun. Bağlantı parçalarını, sabitleme noktalarını ve direnç lastiklerini düzenli olarak kontrol edin. Bakım işlemlerinde kullanım kılavuzunu takip edin.

Önemli Kullanım ve Güvenlik Bilgileri

• Maksimum 120 kg kullanıcı ağırlığını aşmayın.
• Her kullanım öncesinde ayakların, tutma barlarının ve minder sabitlemelerinin doğru konumda olduğunu kontrol edin.
• Sabit destek gerektiren hareketlerde minderleri kilitleyin.
• Hareketli platformlara çıkarken ve inerken ani hareketlerden kaçının.
• Ellerinizi ve parmaklarınızı raylardan, hareketli parçalardan ve katlama noktalarından uzak tutun.
• Yıpranmış direnç lastiklerini veya gevşek bağlantılı aparatları kullanmayın.
• Dambılla çalışırken minderleri sabitleyin ve ürünün yük sınırlarına ilişkin kılavuz talimatlarına uyun.
• Çocukları ve evcil hayvanları kullanım sırasında hareket alanından uzak tutun.

Garanti Bilgisi

Kochler KCS202 Çok Fonksiyonlu Bench ve Mekik Sehpası, 2 yıl garantilidir.